Cómo crear una rutina diaria paso a paso

Cómo crear una rutina diaria paso a paso

Como ya he comentado en otros posts que he escrito sobre el tema, adoro las rutinas. Me encanta que los viernes me toque cenar pizza y los primeros días de mes toque hacer la compra mensual. Las rutinas no solo son beneficiosas porque a mí me encanten, también tienen...
Cómo hacer revisiones y los 3 tipos que hay

Cómo hacer revisiones y los 3 tipos que hay

De las revisiones ya os hablé en este post que escribí sobre el método GTD de David Allen, pero me parecen un tema demasiado importante como para dejarlo en un simple párrafo de un post, así que hoy quiero profundizar sobre por qué debemos hacerlas, cuándo y cómo. Una...
5 hábitos de noche para una mañana productiva

5 hábitos de noche para una mañana productiva

Como ya os comenté en este post, las rutinas son una parte importante de mi día a día y por eso no podía faltar en mi día a día una rutina de noche. Es cierto que no siempre es sencillo y que muchas veces me cuesta, sobre todo con mis nuevos horarios de trabajo, pero...
Cómo crear una rutina de mañana exitosa

Cómo crear una rutina de mañana exitosa

Estoy segura de que no me equivoco si digo que las mañanas son la parte más estresante de nuestro día: el despertador que suena con su chirriante sonido, el desayuno de pie y deprisa antes de salir corriendo y el estrés que nos acompaña desde primera hora. ¿Os suena...
Cómo crear hábitos: el método que SÍ funciona

Cómo crear hábitos: el método que SÍ funciona

Si ahora mismo te acercas a la librería de tu barrio y hojeas varios libros de motivación, de éxito o alguna biografía de una persona exitosa, podrás ver algo que todos tienen en común: unas rutinas consistentes. Ariana Huffington por ejemplo, duerme cada noche 8...